www.grof.com.ua

Что значит на самом деле
поддерживать кого-то

(фрагмент)



Источник: UPLIFT
Автор: Хизер Плетт
Перевод: «Мастерская холотропного дыхания»

Это означает, что мы готовы идти рядом с другим человеком в любом его путешествии без осуждения, не заставляя его чувствовать себя каким-то не таким, не пытаясь его исправить или повлиять на результат. Когда мы поддерживаем других людей, мы открываем наши сердца, предлагаем безусловную помощь и отпускаем суждения и контроль.

Иногда мы замечаем, что поддерживаем тех людей, которые в это время делают то же для других. Практически невозможно преуспеть в этом, если у нас нет тех, кто может поддержать нас самих. Даже самым сильным лидерам, тренерам, медсестрам паллиативной помощи и т.д. нужно знать, что есть люди, с которыми они могут быть уязвимыми и слабыми, не боясь осуждения.

В своих ролях учителя, фасилитатора, тренера, матери, жены, друга и т. д. я делаю все что могу, чтобы поддерживать других. Это не всегда легко, потому что у меня есть очень человеческая склонность хотеть исправить людей, дать им совет или осуждать путь, которым они идут, но я продолжаю стараться, потому что знаю, что это важно. В то же время в моей жизни есть люди, которым я доверяю оказывать поддержку мне.
...у меня есть очень человеческая склонность хотеть исправить людей, дать им совет или осуждать путь, которым они идут, но я продолжаю стараться, потому что знаю, что это важно.
Мы не сможем по-настоящему поддерживать людей в их развитии, трансформации, горе и т. д., если будем забирать их силу (пытаясь решать их проблемы), пристыжать их (подразумевая, что они должны были бы знать больше, чем знают) или подавлять их (давая им больше информации, чем они способны взять). Мы должны быть готовы, предлагая им свою безусловную любовь и помощь, отойти в сторону – чтобы они могли сделать свой собственный выбор; давать им бережное сопровождение, когда это необходимо, и чувство безопасности, даже когда они совершают ошибки.

Способность поддерживать – это не какое-то исключительное умение фасилитаторов, тренеров или медсестер паллиативной помощи. Это то, что ВСЕ мы можем делать друг для друга – для наших партнеров, детей, друзей, соседей и даже незнакомых людей, которые завязывают разговор, когда мы едем в автобусе на работу.
Увидеть все материалы «Блога «МХД»
Увидеть все материалы «Блога «МХД»
8 подсказок, которые помогут вам поддержать другого:
1
Позвольте человеку доверять его собственной интуиции и мудрости.
2
Давайте человеку только то количество информации, с которым он может совладать.
3
Не забирайте его силу.
4
Держите подальше свое эго.
5
Дайте ему почувствовать себя настолько безопасно, чтобы он не боялся ошибиться.
6
Давайте ему рекомендации и помощь скромно и вдумчиво.
7
Создайте «контейнер» (безопасное, принимающее пространство) для его сложных эмоций, страха, травматических переживаний и т.д.
8
Позволяйте ему принимать решения, отличные от ваших, и получать другой опыт.
Дайджест «МХД»
Поддержит вас в вашем внутреннем путешествии,
поможет снять паутину привычного восприятия,
найти собственный путь среди избытка возможностей
и обрести иной взгляд на свой жизненный опыт
Оказание поддержки – это не то, что можно освоить в одночасье, и не то, что можно исчерпать списком подобных рекомендаций. Это сложная практика, которая развивается по мере того, как мы ее практикуем. И она уникальна для каждого человека и каждой ситуации.
Узнать о событиях «Мастерской холотропного дыхания»
Close
Получите дайджест «МХД»
Write Close
Close
Ваш гид в расширенные состояния сознания
Подробнее о «Дайджесте МХД»